Leipzig


Therapeutisches Yoga

für Menschen mit Atem-, Rücken- oder Gelenkbeschwerden

neuer Kurs ab 18. April 2019

donnerstags 16:00-17:30 Uhr
8-Wochen-Kurs | € 130 / 105 ermäßigt
Satyam Yoga, Oeserstraße 33a HH


Der 8-Wochen-Kurs führt Dich Schritt für Schritt zu mehr Körperbewusstsein. Durch achtsames Hineinspüren wird Deine Wahrnehmung einzelner Körperpartien geschärft bzw. wiedererlangt. Die Yogastellungen werden behutsam an Deine individuellen körperlichen Gegebenheiten angepasst. So entdeckst Du natürliche und gesunde Bewegungsmuster wieder und wirkst alltäglichen Fehlbelastungen und Spannungszuständen entgegen. Langfristige Ziele sind dabei die Befreiung des Atems, die Aktivierung und Kräftigung der inneren Muskulatur und die Entlastung und Stabilisierung der Gelenke.


ANMELDUNG: post (at) achtsam-in-bewegung.de | 0176 34568131